臺灣以米飯為主食的人不在少數，煮飯的副產品──洗米水，又是如何處理呢？有些家庭主婦會拿洗米水來洗碗盤、澆花、擦地板，但你知道洗米水也有美容功效嗎？報你知環保又省錢的洗米水美容法。

1.以洗米水洗臉

洗米水中其實含有不少美容成分，如維生素B1、C、E、礦物質、有保濕功能的神經醯胺等，和米糠有相同成分，也含有美白物質。先將洗米水以1.5至2倍的水稀釋，於卸妝後拿稀釋洗米水洗臉，不但可以保濕，也可淡化細紋和雀斑，膚質能像雞蛋一樣光滑，是簡單又免費的保養品。

2.以洗米水泡澡

把洗米水倒入洗澡水中，可以全身保濕，因除毛引發的皮膚發炎者也可試試。因為是全身泡澡，平時難以一一打理的身體細部也可以獲得保養。

3.以洗米水製作化妝水

化妝水的內容物其實愈簡單愈好，可以去化工材料行購買少量甘油加入洗米水，就成為方便好用的保濕、美白化妝水，可依個人膚質隨時更改比例，又不含化學物質。只是因為不含防腐劑，最好能在2、3日內用完。

(中時電子報)